Archives de catégorie : Course à pied

Test yurbuds Inspire Talk : des écouteurs intra qui tiennent bien

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Ecouteurs yurbuds Inspire TalkVisiblement pas mauvais en marketing, les responsables de yurbuds mettent en avant l’un des principaux soucis que les sportifs, coureurs ou autres athlètes rencontrent quand ils désirent s’entraîner en musique : les écouteurs ne tiennent pas toujours en place lorsqu’on bouge vite! Eux promettent, avec leur série IRONMAN (rien que ça!), que leurs écouteurs ne « tomberont jamais ». Ni des oreilles d’un traileur, ni même, d’après ce qui est montré en ligne, de ceux d’un acrobate. Ainsi, grâce à leur système TwistLock Technology, le modèle d’écouteurs intra-auriculaire testé ici, l’Inspire Talk « never falls out ». Je découvre cette marque yurbuds, paraît-il leader dans leur domaine aux Etats-Unis et désireuse de s’implanter en Europe. Alors, au delà du discours, que valent ces yurbuds Inspire Talk en course? Continuer la lecture →

Test Polar Beat : l’appli au coeur de votre entraînement

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Capture écran de l'application Polar Beat

Grâce au gps intégré des smartphones, il a été possible pour nombre de sportifs, et en particulier pour les coureurs, de connaître les paramètres essentiels de leurs performances. Le plus souvent, la distance parcourue, le temps et logiquement la vitesse moyenne. A cela peuvent s’ajouter l’altitude ou les dénivelés. Pour aller plus loin, certaines applis, telles le fameux RunKeeper (testée ici) complètement les paramètres de l’entraînement avec le rythme cardiaque, véritable indicateur de l’effort fourni. Pour se faire, il faut alors s’équiper d’une ceinture cardiofréquencemètre. Si un adaptateur doit quelques fois être branché au smartphone pour pouvoir communiquer avec la ceinture, une solution semble de plus en plus s’imposer pour sa simplicité : la ceinture Bluetooth. Et c’est avec le modèle Polar H6 (60 €) que j’ai testé l’application gratuite Polar Beat, disponible à ce jour seulement pour l’iPhone. Ici, je n’ai utilisé que la version gratuite, sans les différentes options (Indice de course, ….). Qu’a Polar Beat de plus que les autres applis?

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Point d’intérêt : Parc de Noisiel, Seine-et-Marne

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Photographié un jour d'été, le Parc de Noisiel, Noisiel, 08 2013. Ph. Moctar KANE.

Photographié un jour d’été, le Parc de Noisiel, Noisiel, 08 2013. Ph. Moctar KANE.

En Seine-et-Marne, le Parc de Noisiel, un espace de verdure. Situé près de la Marne, de la Base de loisirs de Vaires-sur-Marne et du Parc de Champs-sur-Marne. Que d’espace! Pour marcher, courir, rouler à vélo, entre autres activités. Pas loin de Paris, pourtant proche d’une gare de triage (celle de Chelles, juste au nord) et d’une zone industrielle, on se sent plongé en pleine nature.
Cette photo en attendant, si possible, d’y retourner et de revenir avec bien d’autres images.

Moctar KANE.

Localisation : N48°51’41.40″ E2°36’36.00″


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Gares RER proches : Noisiel (ligne RER A), Chelles (ligne RER E)

Riva degli Schiavoni, Venise

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Gondoles sur le Canal Grande, Venise 03 2013, Ph. Moctar KANE.

Venise 03 2013, Ph. Moctar KANE.

Avec ses innombrables ponts, ses îlots et ses cohortes de touristes, Venise ne semble pas a priori être la ville rêvée pour courir, n’est-ce pas? Pourtant, lors d’un bref séjour dans la Cité des Doges, j’ai pu trouver un chemin intéressant pour faire un petit footing.

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La plage de Calp, Espagne

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La plage de Calp, dans la province d'Alicante, Espagne, janvier 2013. Ph. Moctar KANE.Ce roc jaillit de l’eau, au large de la ville de Calp. Tôt le matin, en ce mois de janvier, le soleil levant donne de la splendeur au lieu. Appelée aussi Calpe, cette ville touristique de la province d’Alicante, en Espagne, est calme en ce début d’année. C’est sur sa plage qu’il faut aller faire quelques foulées. Ou quelques mètres plus loin, sur la piste pavée qui la sillonne jusqu’à cette masse, le Penyal d’Ifac (ou Peñón de Ifach), le Rocher d’Ifac. Le lieu est à la fois un spot d’escalade et une réserve naturelle. Avant d’y arriver, le chemin passe par le port. Profitez de tout cela en prenant rendez-vous avec le soleil à l’aube. Vers le crépuscule, du côté ouest de la plage, la sortie, ne serait-ce que pour les yeux, en vaut aussi la peine.

Moctar KANE.

Localisation : N 38°38’30.04″, E 0°2’57.36″


View Espagne : points d’intérêts, parcours in a larger map
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Promenade des Anglais, Nice

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Promenade des Anglais, Nice, 02 2013. Ph. Moctar KANE.

Ah, la Promenade des Anglais! Elle a une belle réputation. C’est certainement le lieu le plus connu de Nice. De passage dans la ville, hébergé juste près de la côte, c’est évidemment le trajet que j’avais envie de parcourir en courant. Pour être franc, je ne l’ai pas trouvé extraordinaire ce chemin qui longe la plage. Plus précisément, il est à moitié intéressant. Pourquoi? A cause de la circulation automobile! Juste à côté. Et même en ce matin de février, aux environs de 7h00, les voitures sont déjà (trop) nombreuses à rouler le long de cette Promenade. Pour profiter vraiment de votre course, il vous faudra tenter d’ignorer les voitures, tourner la tête vers la mer, vers ce soleil qui pointe à l’horizon, vers ces couleurs et ces lumières qui commencent à se mélanger au loin. Là, oui, les yeux peuvent se promener joyeusement. Ayant couru l’aller des environs de Régence Plage jusqu’au Port, j’ai apprécié autre chose de cette Promenade : elle est assez large pour ne déranger, ni être dérangé par autrui. Plus tard, dans la journée, lorsque le temps est au beau fixe, vue de haut, l’eau de la côte révèle une autre belle facette : le mélange des nuances de bleu. Là, la Côté d’Azur tient ses promesses.

Moctar KANE.

Localisation : N 43°41’3.60″, E 7°14’6.60″


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Parc Giardini Pubblici Indro Montanelli, Milan

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Parc Giardini Pubblici Indro Montanelli, Milan

Je ne suis pas allé souvent à Milan, en Italie. Mais d’après ce que j’ai pu en voir, cette ville est loin d’être aussi verte que ses sœurs européennes Londres ou Berlin. Disons que son terrain est plus fertile pour la mode et les boutiques claquantes d’habits. Dans les rues, les hommes et les femmes se distinguent plus souvent par leurs beaux costumes et ensembles que par leurs tenues de sport. Si vous êtes de passage, résidez en centre ville, pas loin de la cathédrale Duomo, et cherchez un endroit où courir, rendez-vous dans ce parc : le Giardini Pubblici Indro Montanelli. Ce n’est pas Hyde Park mais c’est déjà cela. Il y a entre autres une montée qui vous permettra de faire un peu de dénivelé. Et après vos foulées, là, vous pourrez aller prendre des cours d’élégance auprès des habitants.

Moctar KANE.

Localisation : N 45°28’31.20″, E 9°12’6.00″


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Parc Giardini Pubblici Indro Montanelli, Milan

Plus d’infos : sur le site de Wikipedia en anglais (ici).

Philips ActionFit SHQ3217 : la forme et pas le son

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Ecouteurs Philips-SHQ3217

Courir ou non avec de la musique? Telle est la question! Pour certain(e)s, courir est l’occasion de se vider complètement la tête, de se retrouver avec soi, dans la profondeur de son silence intérieur (c’est quoi cette phrase?) : ces gens-là n’aiment pas courir en musique! D’autant que, et c’est vrai, courir en écoutant de la musique peut être dangereux dans un environnement urbain, où l’on peut côtoyer des voitures. Et comme me le faisait remarquer le Dr. Jousselin, responsable du service médical de l’INSEP, qui préfère profiter des sons autour de lui pendant ses courses dans le Bois de Vincennes, on n’entend pas non plus les vélos !

D’autres coureurs diront au contraire que la musique leur permet justement de s’isoler. De se faire plaisir en écoutant des morceaux qu’ils adorent. Et de se motiver, d’accélérer même la cadence avec certains titres. Oui, dans bien des cas, la musique stimule. Il y a des gens qui utilisent aussi le temps de leur entraînement pour s’informer autrement. Ainsi, un confrère me disait qu’il profitait de ses courses hebdomadaires pour écouter ses podcasts.

Le premier casque que je présente dans High-Tech-Out appartient à la nouvelle gamme sport de Philips, c’est l’ActionFit SHQ3217. Continuer la lecture →

Polar RC3 GPS : premier pas dans la géolocalisation

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Montre Polar RC3 GPSC’est la première montre de running de Polar à intégrer le GPS. Certains adeptes de la marque pourraient dire « enfin! ». C’est une fonction supplémentaire que Polar se devait de proposer dans une montre destinée aux épreuves de plein air. Car non seulement ses concurrents tels Suunto et évidemment Garmin avaient des montres GPS dans leur catalogue depuis plusieurs années. Mais aussi parce que les smartphones, avec leurs GPS intégré et leurs multiples applis sport (telles Runkeeper testé avant sur High-Tech-Out) se transformaient à leur tour en concurrents sérieux dans la course à l’enregistrement des performances des entrainements. Continuer la lecture →